始めるなら今！生前整理で心と暮らしを軽くする方法〜遺品整理の負担を減らす、家族に優しい生前整理のススメ〜

生前整理とは？なぜ今、必要なのか

生前整理とは、自分が元気なうちに持ち物や財産を整理し、家族に負担をかけないよう準備をすることを指します。
近年、「終活」という言葉とともに注目を集めています。

なぜ生前整理が重要なのでしょうか？
主に以下の理由が挙げられます。

・家族の負担を軽減できる
・自分の意思で大切な物を整理できる
・安心して今の生活を楽しめる
特に、突然の病気や事故などで判断ができなくなった場合、家族が遺品整理や財産管理に苦労するケースが多いのです。
だからこそ、元気なうちに整理しておくことが大切です。

生前整理を始めるベストなタイミング

「いつ始めればいいの？」という疑問を持つ方も多いですが、答えは「今すぐ」です。

50代・60代から準備を始める人が増えていますが、若いうちから少しずつ整理しておくことで、
スムーズに進められます。特に以下のようなタイミングは生前整理を始める絶好の機会です。

・定年退職を迎えたとき
・子どもが独立したとき
・引っ越しや住み替えを考えたとき
・大きな病気やケガをしたとき
これらのタイミングで「本当に必要なものは何か？」を考えることで、心も暮らしもスッキリします。

生前整理の基本ステップ

いきなり生前整理を始めるといっても、なにから手をつければいいのかわからないものです。やらなければいけないことは多岐に渡り、どんどんと頭に浮かんでくるでしょう。
一つずつ、できるところから始めればよいのですが、おすすめの進め方をご紹介いたします。

まずは物の整理から始める

最初に行うべきは、家の中の物の整理です。ポイントは「いるもの」「いらないもの」「迷うもの」に分けること。

＜分け方のポイント＞
■ 1年以上使っていないものは手放す
■ 思い出の品は写真に残す
■ リサイクルや寄付を活用する

物を減らすことで、家の中がすっきりし、管理が楽になります。
そのあとのステップにも進みやすくなります。

財産の整理とエンディングノートの活用

生前整理は物だけでなく、財産の整理も重要です。わかりやすく整理されてあれば、家族などがいざというときにあわてなくてすみます。項目によっては、葬儀の直後に必要な情報もあります。
特に以下の項目を確認しておきましょう。

■ 預貯金・不動産の管理状況
■ 保険や年金の内容
■ 借金やローンの有無
■ 遺言書の作成（必要に応じて）

また、エンディングノートを活用すると、財産情報や希望を明確に伝えられます。
家族がスムーズに対応できるよう、記録を残しておきましょう。

デジタル遺品の整理も忘れずに

現代では、スマートフォンやパソコンのデータも重要な遺品とされています。
パスワードがわからないと、ご自身でしか解決できないものなどもあります。ご家族の思い出のために、またインターネット上で繋がっている方のためにも、アカウントの整理、契約の確認やパスワードの整理などが必要です。

■SNSアカウントの整理
■オンラインバンクやサブスク契約の確認
■大切な写真やデータの保存先を決める
万が一のとき、家族が困らないように整理しておきましょう。

生前整理で得られるメリット

生前整理をすることで、以下のようなメリットがあります。

◎ 心が軽くなり、前向きに生きられる
◎ 家族に感謝の気持ちを伝えられる
◎ 突然の事態にも落ち着いて対応できる

「いつかやろう」と先延ばしにせず、少しずつ進めることで、心に余裕が生まれます。
自分のエンディングについて考えることは、すこし気が重いかもしれません。
気が向いた時に、少しだけでも進めることができると、ご家族のお困りごとは減っていきます。
生前整理や、自分のエンディングについて考えることは、すなわちこれからも生きてゆく家族の未来について考えることです。ご家族も巻き込んで、一緒に部屋の整理をする感覚で始めてみるのも良いでしょう。